7,000/10,000

話說今天的進度是7,000。
什麼7,000？是開始練習跑步的第6天，每次都增加1,000公尺，感覺好像有點逞強，但是如果很久以前就跑的動的，為什麼不能用用這樣的方式復原原來的體能呢？好像從退伍之後，就沒啥在跑，但是真正沒跑的時間，應該是快一年半吧。那時候小瑜還很小隻，我就會早上帶她去堤防跑跑步，後來大了，兩支分別帶很麻煩，就也跟著沒啥在跑步，整個體能每況愈下…= =

我想如果沒有報名這種強迫機制，我可能就算天天心中吶喊著：我要運動～我要運動，結果還是吃飽睡、睡飽吃的現代懶人活動模式…= =

話說
第一天2,000，小瑜很開心，我也很開心，終於開始了…

第二天3,000，很開心，增加1,000好像沒啥難度，小瑜也很開心…

第三天2,000，因為小魚罷工，害我只能跑2,000，隔天就不帶小瑜出門了

第四天4,000，好開心，這天風很涼，開始感覺到累了…

中間懶惰休息了3天….因為是週末假日啊~~~~~   XD

第五天5,000，開始覺得腳底發熱發麻了，都沒風，很渴…

中間又休息了兩天…因為在公司趕稿加班的關係….QQ

第六天6,000，一開始就碎碎唸不安地以為跑不完，沒啥風，結果還是奇蹟式地跑完了，但是爆累…膝蓋覺得怪怪，腳底感覺快長水泡的樣子…@@

中間又休息了兩天，因為….週末咩，而且膝蓋好像應該要休息一下…XD

第七天7,000，感覺好像很難，結果今天心情很順暢，一下子就跑完了4,000，然後，還跑超過了7,000，體能都OK，但是…腳掌很燙，希望不會長水泡啊…@@

距離8/31的10公里馬拉松，還有10天，應該夠我這懶人式的練習方式吧…明天想用走路走走就好，先讓腳掌變硬吧…QQ