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這篇文章發佈在我的Instagram帳號上，因為寫的很多，不想浪費資料，就把IG上面的資料PO到這裡當備存的一份資料。有興趣的朋友可以加我IG，在IG上面主要都是放個人隨意料理跟運動復健的個人活動內容，InDesign這些比較技術性的文章還是會放在部落格或臉書上喔～^_^
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這個料理很簡單，但是很適合拿來做便當或其他搭配。😄
材料很隨意，看大家喜歡的，我用到的食材有：
去殼水煮蛋6顆（一顆3.5元）
紅蘿蔔一根切塊（10元）
五花肉一條切塊（68元）
大香菇3朵（18元）
豆乾10塊（20元）
蔥一根（8元）
另外還有醬油、水、八角兩顆、月桂葉兩片、蜂蜜一大匙。
做法：
1. 水煮蛋六顆並剝殼
2. 五花肉雙面煎一下，表面有點金黃就可以
3. 把所有的食材丟到鍋子裡
4. 加醬油（一般醬油露就可以了）跟水大概一比一比例加入鍋子裡，可以把食材淹到就好
5. 開大火去煮，小心湯汁溢出，可以把一些湯汁現撈出來
6. 如果有麥芽糖或蜂蜜可以加一些進去調味
7. 湯汁滾了之後就可以轉小火，蓋子蓋著煮個二十到三十分鐘
8. 熄火可以繼續燜者，或是拿來搭配其他料理
好吧，總食材費用大概145元，但是大概可以做四～六份便當，加上一碗飯7元，平均一份便當基本31～42元，再加青菜一些應該不會超過50元喔！😤😤😤
